标签: 篮球基础知识讲解

篮球知识小课堂第一期

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薪火阵营的课程已经成功运作了多年,很多来学习打球的小球员都得到了技术上的提升,然而篮球运动的一些基本规则很多孩子还可能处于模棱两可的情况。以下这篇推文也许能提高小学员对于篮球规则上的认知,一起来看看吧!

课堂纪律非常重要!在一堂课有限的九十分钟里,教练为了把所有教学内容都传授给学员需要双方的配合。如果教练在示范动作的时候,一定要仔细听讲不可以跟小伙伴讲话和拍篮球!

走步(带球跑):当队员在场上拿着球,不可以拿着球不运,但一直在跑动状态。

按照要求完成课下作业的可以获得小礼品,请一定要努力完成教务组布置的课后训练作业!

也请各位学生家长扫码来回答新增的第九题“篮球理论课的必要性”,期待各位家长的真实反馈。

篮球教学新手篇:快速学会打篮球6个小知识值得学习

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篮球如今已经成为大多数高校体育课上的学习课程了,但是很多同学因为没有篮球基础从而在体育课考试中得不到高分。亦或者还有许多没有篮球基础的男同学也想学会篮球,但无奈没有充足的篮球知识和扎实的基本功,从而只能看着别人把篮球投进篮筐赢得女同学的欢呼声,下面我们就来讲一下篮球场上的6个篮球小知识,希望能够对你有所帮助。

或许会有许多人想着自己根本不需要控球,只需要投篮准就足够了,但事实上这样的想法是错误的,没有足够的控球技术就无法拥有更好的进攻机会,控球的目的就是为了寻找更顺利的进攻。控球的时候一定要压低重心,只有稳定掌握控球技术,才能够在篮球场上有更大的发挥,不管是后卫还是中锋,对控球都有着一定的要求。

在大多数篮球课的考试中都是限时1分钟进行往返上篮,首先要注意的还是第一点所说的稳定控球,如果将篮球控飞了再踢上一脚,那么这一次考试基本就凉凉了。掌握好控球之后,需要掌握的就是三步上篮。

什么是三步上篮?三步上篮其实就是篮球出手前最后的三步,第一步是持球点前的一步,第二步是持球后的一步,第三步是上篮出手时的一步。

三步上篮第一步的脚为中枢脚,第二步为非中枢脚,第三步应在空中完成,这样才不会被说走步。