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提高孩子学习成绩最简单有效的方法是家长们都拒绝的运动

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古时候形容有文采的年轻人都会称之为文弱书生,而这一称呼一直沿用至今,但这沿用至今的称呼到底是对是错呢,相信很多孩子的家长都持保留意见,为什么呢,因为很多家长都看到了许多的孩子在学习方面非常优秀,但他们的体育更是出色,明明是文弱书生,为什么又能全方位发展呢?

其实同样的问题我的我表妹也问过我,她的孩子今年上初二,为了能让孩子在初三中考能考上重点高中,从年前就取消了孩子所有的户外活动,每天除了上学上辅导班,就是回家学习,而这样的节奏孩子吃不消,家长也吃不消,最终成绩不但没提上来,反而还下降的比较明显,表妹问我为什么的时候别人的孩子是全方面都优秀,而自己的孩子却是要哪哪不强呢。我反问她,你上班的时候天天对着你那些没做完的表格,每天都加班,没有娱乐时间,你的工作效率有上涨过吗?

很多的家长其实都犯了同一个错,那就是运动对学习并无益处,事实可是与想法完全相反的。

人在运动之后,会在长时间内处理亢奋状态,心情非常好,并且大脑思维非常敏捷,做起事来效果相当高,那这到底是什么原因导致的呢?

原因很简单,因为运动可以促使肾上腺素和多巴胺的分泌,而这也正是使用人类情绪快乐化的化学物质,它可以改善心情,缓解压力,并且能提高记忆力和专注力,这也是为什么很多体育好的孩子,学习也非常出色的重要原因了。

其实不单是家庭原因,还有很多的学校为了能让学生有更多的学习时间,他们强行取消了学生的体育课时间,然而一天疲劳的学习生活结束之后,这种疲劳并没有完结,放学回家之后又是要学习到很晚,那么体育活动时间到底在哪呢,孩子如果没有休息时间,没有体育运动时间,对于他们来说,学习也只能成为了负担,当一件事成为负担后,想要突破就是难上加难了。

许多的家长对孩子看得非常紧,在户外活动的时候,很害怕孩子全摔倒,不敢让孩子去这,也不敢让孩子去哪的,其实这是一种错误的观点,越是不敢让孩子去做一些多样化的运动,孩子的活动能力就会越差,越是差,越就不敢让孩子去参加更多的体育活动,从而形成一种恶性循环,导致孩子长大后身体素质不如同龄的孩子,活动量少,多巴胺分泌少,无论做什么事都提不起兴趣,学习成绩就更是一落千丈了。我的孩子从3岁开始就教他玩各种娱乐设施,每天至少陪孩子进行1小时的室外活动时间,现在孩子已经上小学了,在学校里,无论是体育还是学习,都是班里名列前茅的。

无论什么事,并非一直不停的做就肯定是好事,学习也是一样,为了能更好的学习,一定要让孩子有充足的体育运动时间,长时间的脑力劳动会让大脑疲惫不堪,从而会降低学习效率,学习的初衷是为了提高成绩,而长时间的学习带来的是负面影响的时候,此时应该停一下,避免在成绩上有近一步的恶化。所以,无论是孩子3岁,或是小学初中等等年龄段,每天至少拿出1小时来进行有氧运动,有氧运动可以使身体分泌大量的多巴胺,此时孩子的精神状态是非常愉悦的,运动后再次投入到学习中,效率要远高于疲劳状态的学习效率。

为了孩子能更好的学习,要让孩子喜欢上运动,所以家长要从孩子小时候起就应该培养孩子的体育爱好,从小家长就要了解孩子喜欢什么样的运动,然后尝试着让孩子参与更多的体育项目,多样化的体育运动可以让孩子的更喜欢参与运动,不会感觉到枯燥乏味,能为将来提高学习成绩打下坚实的基础。

结语:学习是为了将来,而健康也是为了将来,没有健康的身体,即使再优异的成绩,也不会让家长的脸上带有喜悦之情,每个家长都希望自己的孩子能各个领域全面发展,所以也希望每个家长都不要做出违背初衷的事情。

孩子学羽毛球急不得需要时间与积累林丹也是从基础打起的

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羽毛球算是最平民化的一个运动,无需场地,一副球拍就可以玩羽毛球,所以学羽毛球的人也越来越多。但是也随着学羽毛球的学生越来越多,很多家长心中也衍生出了很多疑惑,那就是为什么孩子报了班却没有什么长进。事实上,这只是一种心理误区,很多家长以为一报班就能提升孩子的实力,其实不然女,孩子刚开始报班学习羽毛球的头几节课都不是学怎么打,大多是学理论学基础,只有基础牢靠才能有潜力发挥。

一般教练教球都是从握拍、挥拍、步伐、手法这些基础教起,这些基础就是奠定孩子潜力的,如果父母们想要孩子进入省队,进入国队那就更应该让孩子的基础打得牢靠一些。林丹在我们国家是神话,但是你们肯定想象不到林丹在兴趣班里面的成绩不是最好的,他之所以成长那么快就是因为他在基础上下了很大的功夫。另外,教练们也会根据学生的基础进行训练,都是有步骤进行的,如果非要要求在学生没有基础的时候就教怎么打,那不就是揠苗助长了嘛?

对于父母们的期望,强叔非常理解,因为我们对孩子一直都是以望子成龙的心态对待的,不然也不会将他们送到兴趣班来的。但是,我们也一定要坚定信念,跟教练合作好,父母给孩子最大的动力就是鼓励孩子,而不是不耐烦。孩子刚开始学习羽毛球,如果让他们连一点羽毛球知识都说不出来,那更是教羽毛球者的失败。羽毛球是体育运动,要想提升实力,不是每天对打能够实现的,我们要模拟挥拍,感受肌肉发力,形成肌肉记忆,各种技巧都是需要空挥训练才能感受到的。积累才是最重要的!

前面说到父母对孩子最大的动力就是鼓励,强叔确实看到过很多父母将孩子送到兴趣班都是逼迫式的,如果父母没有做好孩子的工作,不能让孩子对羽毛球感兴趣,即使你们怎么威胁责骂都只能起反作用的。甚至,有些家长不仅不鼓励孩子,还会将孩子与其他人作比较,这样反而更让孩子不耐烦,这样看起来,孩子的球技不能提高是不是也有父母的一部分原因呢?父母想要孩子成长,还是应该陪着孩子一起积累,一起成长!

学羽毛球不让孩子参加比赛也许错过了很多!

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有些爸爸妈妈或许送孩子羽毛球只是为了让孩子强身健体。当遇上了羽毛球比赛时,也许会害怕孩子因为失败而气馁,就不太喜欢参加真正激烈的对抗比赛。

为什么说学羽毛球一定要让孩子参加比赛呢?今天小羽老师就来向各位爸爸妈妈介绍,参加羽毛球比赛的五大好处!

没有目标的人,必然没有方向和坚持的动力;没有追求的人,也必然是容易懈怠的。羽毛球训练也是一样的,孩子在训练时一定要有个目标,不论是健体还是修正不良习惯,不论是升学还是参赛,不论是大目标还是小目标。

任何学习、训练都是一个长期的过程。从小确立目标,引导他们养成有奋斗目标的良好习惯,才能培养出持之以恒的毅力,才能吃苦耐劳,克服困难。

平时孩子因学业忙碌,多半一周上两三次课。而羽毛球训练基地要完成各级别教学计划,则考虑普遍性,要照顾每个级别学员的进度,所以训练内容和强度都不算太大。

但是为了参加比赛,教练在赛前都需要加强训练,增加训练频率,提高训练难度,有针对性的提高个人技术,这样的训练节奏能够快速提高学员的水平,提高参赛的自信心。

在比赛中,孩子会遇到不同的竞争对手,每一次的挑战都是一种锻炼,而每一次的成功都会给孩子带来莫大的喜悦。正是这样成功体验的不断积累才能给学员带来更强的自信心。

有了自信,孩子训练的劲头才更足,才能提出更高的目标。在比赛中还能够发现孩子其他方面的优点,除了技术上的,还有心理素质、礼仪行为、适应性、人际交往等等,这些都可以以给予孩子肯定,提高他们的自信心。每一次比赛,都是一次成长。

孩子的成长不仅要身体健康,还要心理健康,而能够面对挫折、面对失败的孩子才能面对未来的挑战。

我们可以告诉孩子,有比赛就会有输赢,失掉赛场的奖牌并不代表输掉人生。每一次比赛都是锤炼,经历越多,内心才会越强大。每一个参加比赛的孩子,都能够在比赛中产生丰富且刺激的情绪体验,如紧张、恐惧、害怕、担心、喜悦、自责等等。

通过比赛能够让学员认识自己的情绪和调整自己的情绪,学会管理自己的情绪,同时学会体察别人的情绪,从而逐渐成为一个情商高手。

通过带学员参加比赛,可以让学员亲身体验大赛的规模、比赛的规则、裁判员、工作人员的辛勤付出,从而尊重比赛、珍惜比赛。若有时间还能了解当地的文化、美景、美食,增长见识,开拓视野,陶冶情操。通过比赛,结识朋友,增进了解和交流,吸取其他队员或对手的优点,学会欣赏他人。

界内的少儿羽毛球积分赛是界内体育的自有IP赛事,针对俱乐部L4及以上级别学员开展的羽毛球赛事,每年为6-8站,效仿职业赛事相关赛制及积分体系,让每一个参赛的小学员感受到专业的氛围和激情的比赛~