标签: 关于篮球的一些基本知识

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1895年篮球传入中国天津后,吸引了数亿人参与。随着篮球运动的蓬勃发展,中国篮球管理中心于1997年正式确立了这一管理体制改革。它已经成为广大人民群众喜闻乐见的运动,他不仅培养了人们的运动意识和团队精神,

在篮球运动中,球场一般分为五个位置,也就是说,控卫、控卫、小前锋、大前锋和中锋,这些位置经常被名人提及。NBA历史上控卫最强的代表是篮球之神乔丹。他拥有顶级的得分能力,同时也拥有顶级的强力防守。NBA标准的得分后卫身高是1.98米,因为最传奇的两个得分后卫是乔丹和科比,两人都是这个身高。

篮球是两个队在长方形篮球场上进行的球类运动。每个队有五名球员,他们可以传球、投球、投篮、滚动或向任何方向运球。目的是把篮球扔进对方篮筐得分,阻止对方控球或得分。篮球起源于美国马萨诸塞州,由詹姆斯奈史密斯创立。它是奥运会的核心项目。

同时改善了人们的身体状况、生理机能和心理修养。还锻炼了人们的意志品质和道德作风,逐渐推向社会。

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左手为辅(习惯用左手人相反)。持球时右手为主,不要耸肩,双脚自然落地,五指自然分开。保证篮球平稳。两脚间的距离与肩同宽。上身摆正,腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。右手手掌托好球,左手稍微用力放在篮球侧面,投篮前要摆正姿势,

补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另一防守人及时补占其正确防守位置。

能力。表现在运用手臂、手腕、手指对球的持、摆、拉、绕、翻、转、推、换、拨、抖等动作上。,而且是包括手臂、手腕、手指的灵活性、柔韧性、伸展性以及完成动作的力量,速度和爆发力等素质。

运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你,而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。

传球时要双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步,重心要稳,眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。