学习足球巨星踩单车过人

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足球场上,如果用踩单车、甩牛尾巴、挑球过人、人球分过等方式过掉一个人,那一定可以吹好几个星期了!今天小编带大家欣赏一下足坛巨星的踩单车过人经典之作。

踩单车:踩单车指双脚不断在球的四周快速绕圈做假动作,两支脚轮番在球上方迈来迈去,以迷惑对方来突破过人

1、相比其他过人方式,踩单车更强调于良好节奏感,其中又包括控奏与变奏,前者支持你做出连续的踏板动作,后者建立在前者之上,用于支持球场上的突发情况和多次使用。

2、踩单车对身体协调要求较高,特别对肌肉协调能力和膝关节承重提出高要求。

3、踩单车的过程维持长,期间更是进攻方与防守方的心理抗争,心理的波动都会左右动作的结果,踢野球的话运用此动作小心为妙。

小单车:3次或3次以下初学者和高手最常使用的选择,上手方便适合初级阶段的学习,而且即使只有3下若能被高手得当使用,其效果也是相当好。

普通单车:4-6次 一般而言最常规也是性价比最高的选择,踩得过短可能会因对方未接受反应大打折扣,踩得多长对体力的过度消耗影响技术动作效果和接下来的比赛。

长单车:7次或7次以上 (火星车) 目前为止最有名的火星车要属罗比尼奥的8次单车过人(效力AC米兰队),十分成功,特别是全身的协调的摆动与洞悉对手脚步后的突破值得大家学习。

动作:身体稍前倾,球在身体前方,动作开始后,球原地不动,左脚支持身体,右脚抬起,右脚从球的左侧绕过回到原来位置(脚不碰球),左脚抬起,左脚从球的右侧绕过回到原来位置(脚不碰球),两脚连续交替练习。

动作:动作基本同原地踩单车相同,就是球是在向前滚动中,双脚进行移动中踩单车练习。

想踩好单车,需要足够好的身体条件作为支持,所以想练习好踩单车,你可以先加强肌肉的锻炼:

2.腰腹肌:特别是两侧的肌肉,通过腰腹的借力可更好的发挥动作特点,腰腹加以一定程度的晃动可使动作更有欺骗性

4.小腿:小腿掌管着双腿的弹速,是快频率晃动十分重要的因素,动作时候需依靠小腿带动大腿

C罗的踩单车!C罗刚出道时极其花哨,过人动作里百分之九十都是踩单车,虽然那时能过人但实用性并不强。经过几年的磨练实用性大大加强,经常用这个动作制造助攻与进球。可以说是现今顶级球员里单车实用性最强的。

罗比尼奥的踩单车!从出道至今一直被称为单车少年,确实是名副其实!只要看他的集锦大部分都是踩单车过人。看他比赛每场都会踩几次单车。无论是在国家队还是俱乐部。罗比尼奥的单车动作轻灵而飘逸,成功率也很高,给对手晃得晕头转向。当初成名作就是连踩七次单车制造点球!

小罗的踩单车!罗纳尔迪尼奥的几大过人绝技里他用的最得心用手的应该就是踩单车,相比牛尾巴过人踩单车无论是跑起来还是静止中选择性与实用性都要更多。当初在巴黎就展示过多次踩单车过人后的进球与助攻,巅峰期在巴萨时更无需多说,两脚单车直接给加图索定在原地了。而我们最爱的那次单车应该就是02年世界杯晃倒阿什利科尔那次了。关键性大于观赏性!

大罗的踩单车!大罗的踩单车技术炉火纯青,他还将传统的踩单车技术演变成了自己独有的“钟摆式过人”,观赏性与实用性应该说都是满分!大罗很少在不需要的地方踩单车,这点是他强于C罗和罗比尼奥的地方。可以说大罗在一对一面对后卫用踩单车过人时是无解的,跟开了外挂一样!速度力量与技术都完美的融合在了单车这一动作上,他是单车晃过门将最多的球员!

德尼尔森的踩单车!97年就成名于世界,当时他被评为盘球大师。本来认为前途不可限量,结果被贴上了华而不实的标签。他的单车可以说是原汁原味的桑巴,只可惜主动的有效突破太少,发展到02年完全成了浪费时间的手段。印象最深的两个镜头是98世界杯对荷兰连续三个单车后的射门差点助攻里瓦尔多和02世界杯面对土耳其几人夹抢后掉头就跑的画面。可以说,是德尼尔森将踩单车这一技术发扬光大,被世人所熟知。很多人都说想练习踩单车先去看看德尼尔森的视频,德尼尔森的踩单车堪称教科书!

对于普通人来说,没有那么好的身体协调性和速度,像著名球星一样优美高速协调的做出踩单车动作是不可能的。但是只要反复练习,在球场上用踩单车迷惑到同样和你是业余选手的对手还是可以的!想变成球场上的单车少年吗?好好学习,好好练习吧!

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